Un chemin vers un mieux vivre en soi... Trouvons le ensemble !
Thérapie par l'Accompagnement et l'hypnose à Annecy
Vous recherchez de l’éclaircissement, du changement sur votre état interne? Je vous accompagne dans la compréhension de votre situation et je vous reçois dans mon cabinet à Metz Tessy, aux portes d’Annecy. Ensemble nous pouvons trouver une solution grâce à l’écoute et à l’hypnose.
Prenez votre premier rendez-vous en ligne ou bien par téléphone au 06.61.47.92.03
Stéphanie Briffaz
Qui-suis je ?
Infirmière, je me suis très vite intéressée à l'hypnose thérapeutique que j'ai pu utiliser à l'hôpital dans un premier temps et puis en cabinet.
De nature calme, j'ai toujours eu un rôle de médiatrice et je m'applique à donner du sens aux choses ou à retrouver du sens lorsque les ressources manquent.
Je me suis progressivement dirigée vers ce qui résonnait en moi. Ma curiosité m'a conduite vers l'approche transgénérationnelle, la psychogénéalogie, puis vers l'accompagnement de ces différentes périodes de crises que l'on peut traverser dans une vie.
Aujourd'hui, je consacre encore un tiers de mon temps à mon métier d'infirmière et le reste du temps, je vous accompagne avec bienveillance vers votre mieux être, votre changement.
Stéphanie Briffaz
Pour Qui ?
L'enfant de plus de 6 ans
L’hypnose pour l’enfant est différente de celle de l’adulte. C’est une hypnose conversationnelle où l’enfant construit son décor car les enfants ont un imaginaire très grand, très intuitif.
Il suffit de lui donner un point de départ et il plonge dans une histoire hypnotique faite de héros et de magie
L’enfant a juste besoin d’être écouté et guidé dans la création de son histoire thérapeutique
Il existe divers troubles où l’hypnose peut être un outil approprié
Il est important avant notre première rencontre que je connaisse le motif du rdv car je ne me substitue pas à un médecin et selon la problématique, il est préférable que votre enfant soit d’abord vu par un professionnel de santé
Une séance dure 45mn car l’attention de l’enfant ne tient pas plus longtemps
L'adolescent
L’adolescence est parfois vécue comme une période difficile
C’est une période où il y a un conflit entre ce que l’ado est et ce qu’il voudrait être
Alors tout ce qui l’entoure peut devenir une source de stress, d’anxiété.
Le changement physique et psychique avec un besoin de trouver ses propres repères mais sans être vraiment armé
Les liens sociaux et familiaux où il cherche à se démarquer de ses parents et parfois de façon conflictuelle
Le harcèlement scolaire…
Les études avec ce questionnement de vers où aller…
Les conséquences peuvent être un repli sur soi, des angoisses, une baisse des résultats scolaires,…
L’hypnose avec un travail sur la gestion des émotions apporte un soutien et réassurance vers la confiance en soi et confiance en cette période qu’est l’adolescence
L'adulte
Accompagnement adapté à toute personne en recherche de compréhension sur son propre fonctionnement ou faisant suite à une période difficile. L’hypnose et l’écoute se complètent pour aider la personne dans son cheminement et son apaisement…
L’hypnose est par contre déconseillée aux personnes atteintes de psychose.
Le Couple
Le couple traverse parfois des moments difficiles de questionnement, de doute où l’écoute d’une tierce personne est indispensable. La thérapie positive aide le couple à communiquer positivement à travers ces crises inévitables que même les couples heureux traversent.
Pour Quoi ?
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L'hypnose Ericksonienne avec approche transgenerationelle
L’hypnose induit un état modifié de conscience qui permet d’accéder à l’inconscient. D’après Milton Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.
L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. Cela demande une implication de la part de la personne en demande et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou un suivi médical. Le nombre de séances varie selon la problématique amenée et selon les personnes.
Dans la vie, il y a des histoires que l’on dit ou pas, d’autres que l’on vit et parfois malgré soit…
Dans l’approche transgénérationnelle, je m’intéresse non seulement à votre histoire de vie mais aussi votre histoire familiale
Freud disait que l’être humain est comme un iceberg. Quand on voit la pointe de l’iceberg, on a pas idée de ce qu’il y a sous l’eau, l’inconscient de la personne et l’inconscient collectif. L’inconscient collectif concerne toutes les souffrances passées, non traitées de la lignée familiale.
« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne » – Erickson
EMDR-IMO
Suite à un évènement traumatique ou vécu comme traumatisant, le stress ressenti peut nous enfermer dans une spirale de souffrance psychique voir physique.
Ces événements vécus avec plus ou moins d’intensité peuvent nous toucher directement ou indirectement. Selon leur intensité et réminiscence ils auront besoin d’être accueillis et accompagnés.
La thérapie EMDR-IMO a pour effet de rediriger le vécu émotionnel du ou des traumas en synchronisant l’activité des deux hémisphères cérébraux créant ainsi l’intégration neuro-émotionnelle.
C’est la psychologue Francine Shapiro qui est à l’origine de l’EMDR. Dans les années 80, elle met en avant ce mécanisme d’auto guérison présent en chacun de nous. Depuis cette méthode a été reconnue par l’OMS, l’HAS et l’INSERM.
Le retraitement du souvenir se fait par stimulation des yeux ou tapotements selon la sensibilité de la personne. Le cheminement se fait à travers les images, ressentis, émotions qui viennent entre chaque série.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour abaisser le niveau d’intensité émotionnel et ces séances sont accompagnées d’hypnose pour installer une sensation positive, un changement.
Déroulement des séances
Tarifs
La 1ère séance dure 45mn et me permet de faire connaissance avec les parents et l’enfant. C’est un temps important d’écoute
TARIF : 50€
La 2ème séance et les autres durent 45mn et peuvent se dérouler sans les parents pour permettre à l’enfant de prendre sa place au sein du rendez-vous.
TARIF : 50€
1ère séance: 60€
Elle dure de 1h. Je m’adapte selon l’âge de l’adolescent et la problématique apportée. Je fonctionne comme pour l’adulte en élaborant au fur et à mesure un recueil d’informations sur le parcours de vie et les moments importants. Il n’y a souvent pas d’hypnose sur ce 1er rdv.
2ème séance et suivi : 60€
Les séances de suivi durent 1h. Nous faisons le point ensemble sur l’évolution du ressenti. Comme pour les adultes, nous continuons à avancer ensemble en déterminant des objectifs avec un temps d’écoute et un temps d’hypnose ou pas selon le besoin.
Je débute toujours par l’élaboration de votre ligne de vie. Ceci me permet de voir les moments importants de votre parcours, de faire des liens ensembles et de mieux connaitre votre histoire…
1ère séance : 85€
Elle dure 1h30. C’est un temps où nous parlons beaucoup, surtout vous, et nous faisons ensemble le point sur votre problématique. J’élabore au fur et à mesure un recueil de votre vie, ce que j’appelle une ligne de vie. Il n’y a pas d’hypnose dans cette séance là. En parallèle nous construisons si besoin votre arbre de vie.
2ème séance et suivi : 70€
Les séances de suivi durent 1h. Nous faisons le point ensemble sur l’évolution de votre ressenti. Nous continuons à élaborer ensemble votre arbre et ligne de vie avec un temps d’écoute et un temps d’hypnose ou pas selon votre besoin.
Arrêt Tabac : 90€
Séance incluant hypnose et méthode chiapi avec suivi si besoin
1ère séance individuelle: 60€
Je reçois les deux personnes individuellement afin de recueillir leur ressenti
Séance ensemble: 90€
Elle dure 1h00. C’est un temps où chacun prend la parole et parle de son ressenti, sa colère, ses peurs, ses envies…
Le couple traverse parfois des périodes de doutes, de moments difficiles où la communication n’arrive plus à s’installer.
Au fur et à mesure, chacun parle de ses besoins au sein du couple et chemine dans la compréhension de cette crise qui les éloigne.
La thérapie positive ne cherche pas de coupable mais cherche les ressources oubliées du couple en désaccord…
Tarif domicile : +10€ dans la limite de 10km autour de Metz-Tessy
Paiement par chèque, espèces ou CB
Votre
Engagement
L’hypnose ne se substitue aucunement à un suivi médical et je me réserve le droit de vous rediriger vers un professionnel de santé si besoin. Il est de votre responsabilité de me dire dès le premier rendez vous, si vous êtes suivi (e) médicalement ou si vous prenez un ou des traitements
L’hypnose n’est pas de la magie et toute votre réussite réside dans la volonté que vous avez de changer. Le nombre de séances n’est pas quantifiable à l’avance et va dépendre de ce dont vous avez besoin.
L’hypnose que je pratique est un accompagnement vers le changement par la bienveillance et le non jugement et je m’engage en tant que praticienne en hypnose à respecter le secret professionnel de ce que vous me livrez en séance
En cas d’impossibilité, veuillez prévenir afin que je puisse disposer de ce temps pour une autre personne.
En cas d’oubli, pas grave cela peut arriver (mais pas deux fois svp… )
Autres Outils
C’est la respiration de « l’équilibre » La cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété.
Le stress est indissociable de la vie car il est destiné à lutter contre les agressions et à affronter les situations nouvelles. On peut dire que c’est un mécanisme d’adaptation de l’organisme. On peut imaginer que l’homme des cavernes utilisait de façon optimale ce mécanisme face aux différents dangers mais aujourd’hui…La réponse au stress activée de manière répétitive amène l’organisme en surrégime. C’est un état de désadaptation fonctionnelle.
L’inspiration stimule le sympathique responsable de la sécrétion d’hormones de stress et l’expiration stimule le parasympathique qui favorise la récupération par la sécrétion d’hormones du bien être.En s’exerçant à la cohérence cardiaque de manière accompagnée au départ puis en autonomie ensuite, vous abaissez de façon rapide votre fréquence cardiaque et la sécrétion d’hormones de stress en favorisant la sécrétion de bonnes hormones. Bien évidemment à plus long terme, elle a des effets bénéfiques sur votre santé morale et physique.
La méthode Chiapi consiste à piquer deux points d’acupuncture sur les ailes du nez agissant directement sur le besoin de fumer, l’énervement. Elle a été mise au point dans les années 70 par le D. Réquéna et différentes études ont pu montrer son efficacité. Elle agit comme un interrupteur qui stoppe le besoin.
Dans plus de 85%, la méthode Chiapi est une réussite. Associée à l’hypnose qui elle agit sur votre état émotionnelle, vous mettez toutes les chances de votre côté.
Par contre tout comme l’hypnose, la méthode Chiapi n’est pas de la magie et votre volonté reste l’axe principale de votre réussite!!
- Téléphone : 06 61 47 92 03
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- Dans mon cabinet au 13 route des Machurettes 74370 Metz Tessy
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